Your health
is my passion!
Du wolltest schon immer etwas für deine Gesundheit tun und Spaß dabei haben?
Willkommen bei Abanto Yoga!
Deine Expertin für FeetUp und Yin Yoga
Gemeinsam machen wir den ersten Schritt!
Jetzt!
Aktuelle Termine
Yin Yoga
Beginn das Jahr mit YIN!
Zum Jahresstart 2025 erwartet dich wieder eine kleine entspannte 5er Kurseinheit rund ums Yin Yoga
Du kannst alle 5 Termine buchen, eine 3er Karte nehmen oder dich spontan für einzelne Termine anmelden. (pro Einheit maximal 12 Teilnehmende)
Zweiwöchentlich Sonntags im Studio Rückenwind Ingelheim von 10:00-11:30
26.01.25 Yin & Reflect
09.02.25 Yin & Relax
23.02.25 Yin & Aroma
09.03.25 Yin & Probs
23.02.25 Yin & Akupressur
Erfahre jetzt schon mehr --> Oder melde dich gleich hier an
Yin am Sonntag,
1x monatlich bei Rückenwind Ingelheim 10:00-11:30,
Anmeldung über das Studio auch über bsports
Termine:
7.1.24/25.2.24/24.3.24/21.4./26.5./16.6./22.9./ 6.10/17.11./15.12.24
Yoga für Alle - Mixed Style
In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit ganz unterschiedlichen Aspekten des Yoga - mal aktiver, mal entspannter.
Wir kümmern uns um unseren Körper mit Asanas (Körperhaltungen), die sowohl dehnen, als auch kräftigen können und mal fließender/dynamischer oder mal ruhiger/statischer sind.
Wir beobachten dabei unsere Atmung und trainieren sie durch Pranayama (Atemübungen).
Und wir beruhigen unseren Geist durch unser bewusstes/achtsames Training.
Denn Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geiste: ,Yoga citta vritti nirodha´ (Yogasutren des Patanjali 1.02)
Und natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen, denn Lachen ist schließlich die beste Medizin!
Ab 24.9.24, 10Termine, jeden Dienstag abend 19:15 über die DJK Bingen Büdesheim, in der Turnhalle der Rhein-Nahe-Schule.
Anmeldung über mich, DJK Mitglieder kostenfrei, Nichtmitglieder 50€ pro Kurs
Insgesamt 20 Plätze, ausgebucht.
Lass dich gerne von mir auf die Warteliste eintragen.
FeetUp Yoga
Du hast ein eigenes Yogastudio und möchtest gerne bei dir einen FeetUp Kurs für deine Mitglieder anbieten?
Ich komme mit meinen 10 FeetUps zu Dir!
Du möchtest FeetUp gerne einmal für dich alleine oder in einer kleinen Gruppe von Freunden testen?
Ich komme mit meinen FeetUps zu Dir nachhause und gestalte deinen individuellen Kurs!
Would you like to explore your FeetUp Class in English? Do not hesitate to contact me, so we can talk about the details of your class!