Yin Yoga, Meridiane & Faszien

Sonntag 25.6.23 ab 10:00 Uhr

An diesem Sonntag tauchen wir gemeinsam in die Welt des Yin und Yang, der Meridianlehre und der Faszien ein.
Wo fließen unsere Energien nach der chinesischen Lehre, was hat es mit den 5 Wandlungsphasen (Elementen) und Jahreszeiten auf sich und wie verknüpft sich das Ganze mit funktionellem Training und Faszien-Workout beim Yin Yoga?
Nach einem ca 60 minütigen, kurzweiligen Theorieteil setzen wir das Gehörte in einer ca 90 minütigen funktionellen Yin Yoga Einheit in die Praxis um!
Dieser Workshop bedarf keinerlei Vorerfahrung und ist für jede interessierte Peron geeignet.

Bitte bring für den Workshop möglichst deine eigene Matte, eine Decke und wenn vorhanden Kissen oder Bolster mit.

Veranstaltungsort: Sysbema, Bretzenheimer Straße 17, 55128 Mainz

Mindestteilnehmerzahl: 4
Höchstteilnehmerzahl: 10

Wann: Sonntag 25.6.23  10:00-12:30

Kosten:   35,-€ für 2,5 Stunden
(Teilnehmer, die bereits einmal einen Workshop bei mir besucht haben erhalten 10% Treuerabatt )